eatwithClau

早上好,一周一次的vegan breakfast全素早餐。

🎃 南瓜浓汤:我用了贝贝南瓜,还有土豆,两者的比例2.5:1(250克:100克),先用黄油把白洋葱爆香,在加330克水煮南瓜和土豆,以及20克左右的腰果(替代奶油),大火15分钟后打碎,加盐自己调味。

和浓稠香浓的南瓜浓汤。我用美善品做的,没有机器按照我说的步骤自己做完全也可以~

用黑面包蘸着吃❤️

🍄 炒了点蘑菇,还有青皮无花果

🥛 没咖啡粉了,做了抹茶珍珠拿铁,珍珠也是自己做的,冻在冰箱里拿出来煮熟就好了

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